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Uno de los aspectos más importantes para mantener nuestro bienestar es aprender a establecer límites. Muchas veces, la falta de límites puede llevar a la sobrecarga emocional y al agotamiento. Este artículo ofrece consejos sobre cómo identificar tus necesidades y comunicar tus límites de manera asertiva, asegurando que tu bienestar sea una prioridad en tu vida personal y profesional.